Очиститься молитвой, испытать иммунитет

Одну из важнейших христианских дат – Крещение Иисуса Христа в реке Иордан – во всем мире отмечают 19 января. Второе название, Богоявление, дано празднику в память о чуде, которое тогда произошло. На Христа с небес сошел Дух Святой в облике голубя и глас с неба назвал его Сыном. Главная особенность богоявленского богослужения — освящение воды.

В Среднеуральске 18 января, в четверг, в 8.00 пройдут Царские часы, Литургия и Великое освящение воды. 19 января, в пятницу, в 7.30 – вновь Литургия и Великое освящение воды. Раздавать Агиасму будут по следующему расписанию: 18.01 – с 11.00 до 20.00, 19.01 – с 10.00 до 20.00, 20.01 – с 11.00 до 18.00, 21.01 – с 11.00 до 18.00.

– Призываю благоговейно относиться к святыне: хранить ее в чистой таре, принимать с молитвой, – обращается к землякам настоятель храма Николая Чудотворца, иерей Андрей СИБИРЦЕВ.

Кроме того, в этом году любителям окунуться на Богоявление в ледяную воду не придется ехать далеко – администрацией ГО Среднеуральск принято решение организовать купель на Исетском озере. Иордань обустроят близ центрального пляжа за ДК, она будет работать с 12.00 18 января по 18.00 19 января. Рядом установят теплую палатку для переодевания и обогрева, во Дворце культуры всех желающих угостят чаем.

Подготовительные работы на озере уже начались. Иордань уже обустраивают близ центрального пляж за ДК: режут лед, устанавливают деревянный каркас. Она будет работать с 12.00 18 января по 18.00 19 января. Рядом будет теплая палатка для переодевания и обогрева, во Дворце культуры всех желающих угостят горячим чаем. Освящение купели состоится 18 января в 12.00. 
Стоит сказать, что организация купели на нашем водоеме – редкое явление. В прошлый раз ее делали в 2022 году после очень долгого перерыва.

Вместе с тем, как отмечают представители духовенства, омовение в иордани не является церковным таинством, это народная традиция. Для православного человека в Богоявление главное – посещение службы и молитва.

- Дорогие братия и сестры! Крещенская вода - великая святыня. Благоговейно погружаясь в иордань, совершайте крестное знамение со словами: "Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа. Аминь."
Недопустимо сквернословить, находиться в алкогольном или наркотическом опьянении. Помните, купание в праздник Богоявления не является средством очищения от грехов или заменой таинства Крещения, - наставляет горожан отец Андрей.

С учетом популярности крещенских купаний медики напоминают уральцам о правилах безопасного окунания в прорубь. Вот несколько советов от Центра медицинской профилактики.
Накануне погружения лучше проконсультироваться с врачом. Существует ряд болезней, при которых холодное купание противопоказано. Нельзя так перегружать организм людям с хроническими тяжелыми заболеваниями (диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, бронхит, пневмония, астма, болезни системы мочевыводящих путей, почек). Нежелательно такое купание беременным.
Если после определённых обследований доктор разрешил окунуться, нужно подготовиться к этому заранее. В условиях городской квартиры подойдет закаливание в ванной. За 3-5 дней до окунания утром и вечером необходимо принимать холодный душ: сначала обмыть одну ногу, затем – другую, переместить струю на уровень плеча, потом – на грудную клетку и вторую руку, а после на 1-2 секунды – на голову. Так организм настроится и легче переживет стресс от погружения в ледяную воду.

Отправляясь к проруби, предпочтение следует отдать одежде без сложных пуговиц или застежек. С собой необходимо иметь полотенце, тапочки или небольшой коврик, комплект сухой одежды. Нырять в прорубь можно в купальнике или белье. Не забудьте теплый головной убор.

Идти на купание голодным нельзя: организму нужны большие запасы энергии, чтобы как можно дольше поддерживать нужную температуру тела. Обеспечить такие запасы поможет сытный прием пищи за несколько часов до омовения.

Перед погружением в воду необходимо подготовить и разогреть тело. Легкая пробежка трусцой, несколько наклонов и быстрая зарядка станут лучшей тренировкой. А подходя к проруби, сделайте 3-4 глубоких медленных вдохов и выдохов. В организме запустится процесс окисления с выделением тепла, плюс в крови будет повышенное содержание кислорода – это даст мозгу легче пережить стресс.

Возьмите термос с горячим чаем, желательно из трав и фруктов.

Если купание на Крещение происходит в первый раз, то лучше всего окунаться по шею. Прыгать в воду категорически запрещено, а окунание в прорубь с головой, в свою очередь, подходит только самым опытным. Опускание на глубину должно происходить в среднем темпе, чтобы организм не начал сопротивляться или не подскочило давление. Окунувшись в прорубь, можно находиться в ней от 10 до 30 секунд.

После купания необходимо растереться полотенцем и надеть сухую одежду. В случае онемения пальцев следует подержать их на шее или животе несколько секунд, согреть дыханием и продолжить одеваться.

Фото из открытых источников и пресс-центра администрации.