НОВОСТИ

Исцеление Словом

28-03-2024 | просмотров:153

В школу и на отдых – в один день

28-03-2024 | просмотров:91

Под крылом «волшебников»

22-03-2024 | просмотров:294

О профилактике туберкулеза

20-03-2024 | просмотров:271

ИНФОРМАЦИЯ

служба по контракту
Пятница, 29 июля 2022 16:55 СПОРТ
6433

«Зеленый фитнес» 55+



С 1 августа на стадионе школы №31 каждую среду и пятницу в 9:00 – зарядка для взрослых! Бесплатные занятия для всех желающих ведет Любовь Докучаева.

 

Zaryadka 4– В пользе регулярных щадящих физических нагрузок убедилась на собственном опыте. Когда-то, много лет назад, начали появляться боли, доктора ставили неприятные диагнозы. Лучшей рекомендацией, которую я получила тогда от одного из профессоров, стала регулярная физкультура, растяжка. Начала изучать вопрос, смогла оставить в прошлом все неприятности, связанные с возрастом, получила сертификат инструктора и сейчас с удовольствием помогаю пройти этот путь к здоровью всем желающим.

В программе наших летних занятий – дыхательная гимнастика, суставная гимнастика, ЛФК, растяжка. Я учитываю особенности каждого участника и индивидуально регулирую нагрузку. Сейчас, на свежем воздухе, можно просто начать и оценить лично для себя новую возможность. Приходите, мы ждем всех! – рассказала Любовь Васильевна.

С СОБОЙ: вода, медицинская справка о допуске к занятиям. В дождь тренировки отменяются.

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

МЫ В СОЦСЕТЯХ

МЫ в контакте МЫ в одноклассниках
Газета ВОЛНА Среднеуральск
© 2006-2022 сетевое и печатное СМИ
городского округа Среднеуральск
"СРЕДНЕУРАЛЬСКАЯ ВОЛНА"
Информация на сайте предназначена для лиц старше 16 лет.
При использовании информационных материалов гипертекстовая индексируемая ссылка на «sredneuralsk.info» обязательна.
ИНН /КПП 6686020129/668601001