29 сентября – Всемирный день сердца. Вспомним факторы риска

 Смертность от болезней системы кровообращения занимает первое место в структуре причин смертности, с показателем 4,6 на 1000 населения городского округа Среднеуральск, что на уровне прошлого года. 

Всемирный день сердца впервые был отмечен в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию подержали Всемирная организация здравоохранения, ЮНЕСКО и другие значимые организации. С 2011 года этот день отмечается 29 сентября.

Сегодня сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти в мире. Ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней.

По информации Минздравсоцразвития России, жертвами сердечно-сосудистых заболеваний на сегодняшний день являются более 32 миллионов человек, при этом на 1000 здоровых людей приходится почти 250 «сердечников». Сердечно-сосудистые заболевания сокращают жизнь российских мужчин на 11, а женщин на 7 лет. Смертность от инсультов в стране составляет 2,4 на тысячу населения, хотя в мире эта цифра составляет примерно 0,4-0,6 на тысячу населения.

Инсульты наиболее частая причина смерти и инвалидности в России.

Факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта включают повышенные кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес, ожирение и физическую инертность.

Нездоровый образ жизни, который приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чаще формируется в детском и подростковом возрасте, поэтому профилактику следует начинать с самого детства.

С возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний только повышается и взрослые люди должны придерживаться основных принципов культуры сохранения здоровья.

Помимо здорового образа жизни она включает в себя регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития, приобретение навыков борьбы со стрессом, использование различных оздоровительных методик в условиях агрессивной окружающей среды и ухудшения экологической ситуации.

По данным Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни, контролировать употребление табака, питание и физическую активность.

Сегодня любой житель округа может узнать показатели своего сердечно-сосудистого риска, обратившись в лечебно-профилактическое учреждение по месту жительства, где грамотно и квалифицированно разработают индивидуальный план действий по улучшению работы сердца и укреплению здоровья.

Северный Екатеринбургский отдел Управления Роспотребнадзора по Свердловской области призывает жителей округа принять активное участие в мероприятиях, проводимых в муниципальном образовании и посвященных Всемирному дню сердца.